ACOYOGA(アコヨガ)でいまさら聞けないポイントも完璧解決！

SAORI さんのヨーガ体験談

ヨガ/ピラティスインストラクター
東京都　30代

ヨガを知りたい方、ヨガが好きな方、今一歩踏み込めない方、
指導者の立場の方、どなたにでも満足感をくれる
「幕の内弁当」のような贅沢なこのセット。

数あるヨガDVDの中でも、実際にここまで役立つセットはなかなかありません。

手や足、肩、骨盤の位置や目線に至るまで
細かい注意もたくさん！

ACO先生のアジャストも必見。

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ＡＣＯＹＯＧＡ（アコヨガ）ＤＶＤのお得な通販情報

期間限定特価で、
１５，８００円のＤＶＤセットが
今なら９，８００円で手に入ります。

さらに特典として
全くのヨガ初心者が初めてヨガを体験する特別編集のＤＶＤと、
もうひとつおまけとして
世界中で大ヒット中の人気のお香、デニム香がおまけで付いています。

⇒　ＡＣＯＹＯＧＡ（アコヨガ）をもっと詳しく見る

ＡＣＯＹＯＧＡ（アコヨガ）を体験した方の評判

佐藤隆子さん（薬剤師、アロマテラピーインストラクター　３０代後半）
ワタシのＡＣＯＹＯＧＡ体験は「とにかく気持ちいい☆」。小学生のときからの肩こりがなくなり、鎮痛剤が欠かせなかった生理痛もなくなりまいた。


圓山和昭さん（飲食業　２８歳）
とにかく説明が丁寧で分かり易いです。指先、足先の動作一つとっても注意するポイントやプラスアルファの説明もあって、ヨガ初心者の僕でも「うまくできている」という感じがしました。


佐々木江津子さん（ＰＣオペレータ　３５歳）
「朝ヨガ編ＤＶＤ」では短い時間で必要なアーサナ（ポーズ）を教えてくれて、これなら本当に毎朝続けられます！怠け者の私が続けているくらいですから、誰でもできます。私が保証します！

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ＡＣＯＹＯＧＡ（アコヨガ）レッスンＤＶＤの内容

ＡＣＯＹＯＧＡ（アコヨガ）ＤＶＤ vol.1「呼吸解説編」
ヨガの基本を初心者でもマスターできる内容のレッスンＤＶＤです。
このＤＶＤでは、
「どのように呼吸をするのか」
「どのような動作（ポーズ）をとればよいのか」
「目線をどこに置けばよいのか」
呼吸・動作・目線の一致を非常に大切にして流れるように動いていくＡＣＯ（アコ）の教えるヨガをマスターします。
⇒　こちらからアコ ヨーガＤＶＤの一部を見ることができます


ＡＣＯＹＯＧＡ（アコヨガ）ＤＶＤ vol.2「朝ヨガ　夜ヨガ　太陽礼拝呼吸編」
ヨガだけではありませんが、毎日少しずつでもいいから続けることが一番大切です。
でも、仕事や家事で毎日忙しくてなかなか時間が取れないのが現実ですよね。
「朝ヨガ」では毎朝起きた時にベッドの中でそのまま始めることが出来るたった15分で完結のヨガのレッスンをします。
また、「夜ヨガ」は疲れきって家に帰ってきてからでもできる「体と心を解放する」ヨガを学びます。
⇒　こちらからアコ ヨーガＤＶＤの一部を見ることができます


ＡＣＯＹＯＧＡ（アコヨガ）ＤＶＤ vol.3「レッスンライブ編」
自分が実際にヨガスタジオでレッスンを受けているような、ＡＣＯ（アコ）のヨガレッスンを体感できるレッスンＤＶＤです。
⇒　こちらからアコ ヨーガＤＶＤの一部を見ることができます

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レッスンＤＶＤの評価

ＡＣＯＹＯＧＡ（アコヨガ）のレッスンＤＶＤについて、ヨガのインストラクターの方が、実際に内容をみて評価しています。

ＳＡＯＲＩさん　ヨガ／ピラティスインストラクター
レッスンＤＶＤには手や足、肩、骨盤の位置や目線に至るまで細かいポイントの解説がたくさん入っています！ＡＣＯ（アコ）先生のアジャストは手本として必見です。
レッスンＤＶＤでは、ウジャイ呼吸や太陽礼拝に出てくる基本ポーズを細かく丁寧に解説しています。ヨガが全く初めての方でも、注意するポイントが適切に解説されているので安心して始めることができます。


井上知亜紀さん　ヨガインストラクター
ＡＣＯ（アコ）さんのアーサナ(ポーズ)が随所にインサートされているので、レッスンＤＶＤなのにほんとに目の前に先生がいてレッスンしているみたいです。
実際にレッスンＤＶＤを見ながら一緒にやってみましたが、ＡＣＯ（アコ）さんの声の誘導がしっかりと頭にはいってきて、自然なビンヤサの動きができます。

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