レッスンＤＶＤの評価

ＡＣＯＹＯＧＡ（アコヨガ）のレッスンＤＶＤについて、ヨガのインストラクターの方が、実際に内容をみて評価しています。

ＳＡＯＲＩさん　ヨガ／ピラティスインストラクター
レッスンＤＶＤには手や足、肩、骨盤の位置や目線に至るまで細かいポイントの解説がたくさん入っています！ＡＣＯ（アコ）先生のアジャストは手本として必見です。
レッスンＤＶＤでは、ウジャイ呼吸や太陽礼拝に出てくる基本ポーズを細かく丁寧に解説しています。ヨガが全く初めての方でも、注意するポイントが適切に解説されているので安心して始めることができます。


井上知亜紀さん　ヨガインストラクター
ＡＣＯ（アコ）さんのアーサナ(ポーズ)が随所にインサートされているので、レッスンＤＶＤなのにほんとに目の前に先生がいてレッスンしているみたいです。
実際にレッスンＤＶＤを見ながら一緒にやってみましたが、ＡＣＯ（アコ）さんの声の誘導がしっかりと頭にはいってきて、自然なビンヤサの動きができます。

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